CAMPAÑA DE CONSUMO DE FRUTA: "SOMOS LA PERA"

Hoy en el colegio nos han repartido para almorzar fruta. en concreto peras conferencia.
La pera la obtenemos de los árboles frutales llamados perales y se cultivan en Europa y Asia.
La pera es junto con las manzanas y las naranjas, una de las frutas más refrescantes, dulces y sabrosas que existen. Es importante para la salud de las personas por sus beneficios y propiedades. Es rica en vitaminas del grupo B, C y D, y también cuenta con un alto contenido en calcio, hierro y potasio, por lo que es ideal para los más pequeños. También ayuda en la digestión y alivia los dolores de estómago.

La pera es una de las frutas más bajas en calorías, y la fibra de esta fruta te hace sentir lleno.
Además de consumirla al natural, con la pera se pueden hacer algunas recetas fáciles en casa: mousse y sorbete de pera, zumo, flan, brochetas, peras en almíbar, etc...

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